Apprendre les bases
Les premières séances permettent de comprendre la respiration, l'alignement, le placement et le fonctionnement du Reformer.
Vous débutez ? Bloom Pilates vous accompagne avec une pratique progressive, claire et rassurante pour apprendre les bases du mouvement contrôlé.
Les premières séances permettent de comprendre la respiration, l'alignement, le placement et le fonctionnement du Reformer.
L'objectif est de renforcer sans se comparer, avec des consignes adaptées et une progression réaliste.
Le studio accueille les nouvelles pratiquantes dans une atmosphère calme, attentive et encourageante.
Oui, les séances débutantes sont pensées pour découvrir progressivement la pratique.
Prévoyez une tenue confortable permettant de bouger facilement. Le studio vous précisera les consignes pratiques lors de la réservation.
Non. L'appareil est guidé par la coach et devient rapidement un support utile pour mieux sentir les mouvements.